Главная страница » Красота » Уход за ногами

Сухая кожа пяток: причины и методы устранения проблемы

Если такие изменения уже произошли, то устранить сухость можно в домашних условиях. Главное, выявить причину.

Почему сохнет кожа на пятках

Подобная проблема может появиться как в детском возрасте, так и у взрослого человека. Чтобы вылечить кожный покров, нужно выявить фактор, спровоцировавший негативные изменения.

Поэтому прежде всего стоит рассмотреть основные причины сухости и трещин в области пяток.

У ребенка

У ребенка кожа на пятках шелушится, становится сухой, трескается по следующим причинам:

• недостаточная влажность воздуха в помещении;
• аллергическая реакция;
• ношение тесной обуви;
• нехватка витаминов и микроэлементов;
• перегрев;
• переохлаждение;
• выбор неподходящих средств гигиены;
• грибковые инфекции.

У взрослого

Твердые шершавые пятки у взрослых могут наблюдаться по тем же причинам, что и у детей. Но добавляется ряд факторов, способных привести к развитию проблемы:

• нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
• гормональные изменения (например, во время беременности);
• неправильная организация рациона;
• подкожная бородавка;
• сбой в деятельности эндокринной системы;
• неправильное выполнение гигиенических процедур или полное ими пренебрежение;
• пролежень (у лежачих больных);
• нарушение кровообращения;
• обезвоживание организма;
• чрезмерная нагрузка на стопы;
• аутоиммунные патологии;
• диабет;
• варикозное расширение вен.

Что будет, если не бороться с проблемой

Сухие ладони и пятки – проблема не только эстетическая. Если легкая шершавость опасности не представляет, то в запущенной ситуации возникают серьезные проблемы.

Вследствие этого начинаются воспалительные процессы. Избавиться от проблемы в этом случае гораздо сложнее.

Особую опасность такие изменения несут для диабетиков, потому что регенерация тканей у них происходит очень медленно, повышается риск возникновения серьезных последствий. В особо сложных случаях врачи принимают решение об ампутации конечности.

Эффективные средства от сухости

В аптеках продаются различные средства, способные устранить эту проблему. Не менее эффективными будут и рецепты народной медицины.

Парафин

При применении этого средства выполняются такие действия:

1. Небольшое количество парафина смешивается с растительным маслом.
2. Полученная смесь выкладывается в кастрюлю, разогревается на слабом огне.
3. Растопленная масса немного остужается.
4. Полученным средством нужно смазать пораженные участки.
5. Масса накладывается на ночь.
6. С утра стопы тщательно промываются.

Чтобы достичь желаемого результата, достаточно проводить эту процедуру 3 дня подряд.

Уксус

Справиться с проблемой поможет самый обычный столовый уксус:

1. Ватный диск, смоченный в средстве, прикладывается к пяткам.
2. Сверху фиксируется пищевая пленка.
3. На ногу надевается носок.
4. Спустя три часа примочки снимаются.
5. Пятки обрабатываются с помощью пемзы и увлажняются.

Кокосовое масло

Это эффективное средство в борьбе не только с сухостью, но и трещинами, шелушением.

Ацетилсалициловая кислота

Рецепт лечебного средства:

1. В миске измельчить упаковку аспирина (10 таблеток).
2. Влить в эту же емкость стакан водки.
3. Перемешать ингредиенты и перелить в стеклянный пузырек.
4. Плотно закупорить емкость и настоять в темном месте трое суток.

Полученным раствором перед сном смочить марлю и приложить к пяткам. После этого следует надеть носки. Утром кожа обрабатывается пемзой и увлажняется.

Лечебные ванночки

Действенными в борьбе с сухостью стоп оказываются ножные ванночки. Стоит рассмотреть наиболее эффективные из них.

С морской солью

Для приготовления ванночки нужно в 1 л теплой воды развести 3 ст.л. морской соли. В полученный раствор погружают стопы на четверть часа. Если же сухость кожного покрова чрезмерная, то воду заменяют молоком, а саму процедуру продлевают до получаса.

С лекарственными травами

Отвар готовится на основе одного из следующих растений:

• календула;
• череда;
• шалфей;
• ромашка.

С яблочным уксусом

Для приготовления раствора в 1 л теплой воды добавляют 3 ст.л. уксуса. Всего за 10 минут кожа смягчается. После этого остается ее обработать пемзой и промыть прохладной водой. Не лишним по завершению процедуры также будет нанести увлажняющий крем.

С пищевой содой и мылом

Ванночка готовится с использованием таких ингредиентов:

• вода – 2 л;
• измельченное мыло (хозяйственное) – 1 ст. л.;
• сода – 1 ч. л.

В приготовленном растворе ноги держать около получаса. Затем стопы прополаскивают теплой водой. Выполняют процедуру каждый день перед сном.

Компрессы от сухости

Избавиться от сухости помогают компрессы. При их применении также используются простые, доступные средства.

Перекись водорода

Сама процедура при этом невероятно проста: нужно смочить марлю в перекиси, приложить к проблемному участку и оставить до полного высыхания.

Оливковое масло

Процедура проводится по следующей схеме:

1. Ватный тампон смачивается в оливковом масле.
2. Выполняя массирующие движения в течение четверти часа, средство наносится на кожу.
3. На ноги на 1 час надеваются носки.

Льняное масло и овсянка

При применении этого средства желаемый результат достигается приблизительно за неделю. Выполняются следующие действия:

1. Готовится 2 порции овсяной каши.
2. В состав добавляется 5 ст.л. льняного масла.
3. Полученная масса раскладывается в два полиэтиленовых пакета.
4. Пакеты, наполненные теплой смесью, надеваются на ноги.
5. Стопы укутываются чем-то теплым.
6. Через 2 часа пакеты снимаются, а ноги промываются теплой водой.

Капуста с медом

Компресс накладывается сразу после ножной ванночки, когда кожа распарена. Алгоритм действий:

1. Кожа смазывается медом.
2. Сверху прикладывается капустный лист.
3. Накладывается марлевая повязка.
4. В таком состоянии стопы выдерживают около двух часов.
5. По завершению процедуры кожу споласкивают обычной водой, насухо протирают полотенцем.

Рецепты скрабов

Справиться с сухостью пяток помогут скрабы. Сделать их можно несколькими способами:

• оставшуюся после варки кофе гущу смешать с 1 ч. л. масла чайного дерева;
• смешать 3 ст. л. жидкого мыла с таким же количеством морской соли;
• замочить на три минуты в кипятке овсяные хлопья, добавить к ним по 1 ст. л. оливкового масла и меда;
• морковь измельчить в блендере, добавить в полученную массу 3 капли мятного масла и 1 ст. л. сметаны.

Как правильно пользоваться пемзой: этапы обработки

Очистить пятки от огрубевшей кожи поможет пемза.

Порядок действий:

1. Перед выполнением процедуры стопы следует вымыть и распарить. Для ножных ванночек допускается использовать морскую соль, травяные отвары или смесь мыла с содой.
2. После принятия десятиминутной ванночки приступают к обработке. Пемзу при этом смазывают гелем для душа или жидким мылом.
3. Выполняются круговые, возвратно-поступательные движения. Нельзя спешить. Нажим должен быть умеренным.
4. Когда появляется легкое чувство жжения, процедура прекращается.
5. Не стоит за 1 раз стремиться удалить все ороговевшие участки. Максимальный эффект наблюдается спустя 7-10 обработок.
6. Если кожа чрезмерно чувствительная, сеансы проводятся через день.
7. При применении пемзы нужно учитывать степень ее абразивности. Крупные поры подойдут для начального этапа. В дальнейшем нужно выбирать материал с мелкими порами.
8. После очистки ноги обязательно промывают водой. На кожу наносят увлажняющий крем.

Методы профилактики

С этой целью нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• носить удобную, изготовленную из натуральных материалов обувь;
• использовать защищающие от механического воздействия гелевые стельки;
• придерживаться элементарных правил личной гигиены;
• постоянно применять пемзу для удаления ороговевшего слоя;
• смазывать перед сном стопы натуральными маслами или увлажняющим кремом;
• периодически курсом принимать витаминно-минеральные комплексы.

Заключение

В дальнейшем нужно не допускать появления подобных изменений, уделять должное внимание стопам.